头皮油脂分泌过多的注意事项

选择洗发水时，选择草本植物成分的清洁控油功能型、不含硅油的洗发水，每天早上起床后洗头，但是在洗头的时候不要抓挠头部皮肤，用手轻轻的在整个头皮上面进行按摩。每周洗头的次数最好不要超过7次。

饮食上应适当限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，以及高糖类食物。少吃各种油腻、辛辣，刺激性的食物。